الطبيعة مليئة بالخيرات والأسرار التي يمكن استغلالها للحصول على الجمالبكل معانيه، لذا لا تترددي في البحث عن مستحضرات تجميل طبيعية من مطبخكللحصول علي بشرة بيضاء نضرة تتمتع بالحيوية والنقاء في الوقت ذاته.

قد تتخيلين أن بإمكانك الحصول على بشرة رائعة خلال مرة واحدة لتنظيفالبشرة أو بوضع ماسك ، ولكن أنتِ فى حاجة لعمل برنامج يومي يضم تدليكوإنعاش البشرة صباحاً ومساءا ، وهذا ما أكدته أستاذة علم الصيدلة بجامعةالملك سعود الدكتورة أميمة الجوهري خلال برنامج "صباح الخير يا عرب" علىشاشة ال*MBC.

تشير الجوهري إلى أن العناية الصباحية بالوجه يجب أن تبدأ بالغسيل الجيدللبشرة بالصابونة المناسبة حسب نوع البشرة ، ومع تلوث الجو يندر وجودالبشرة العادية ، أما إذا كانت البشرة جافة فهي بحاجة إلى غسلها بصابونةحبة البركة ، والابتعاد عن الصابون المحتوي على العسل لأنه يزيد من جفافها.

اختيار الصابونة
منقووووووووول




د. أميمة الجوهري
وتغسل البشرة الدهنية بصابونة الكبريت أو العسل ، هذا الصابون يباع فىالصيدليات أو بأي مكان مخصص لمستحضرات التجميل حيث تصنع من مواد طبيعية لاتسبب أي ضرر للبشرة ، أما البشرة الحساسة لا تحتاج إلى استخدام الصابونعلى الإطلاق ، ولكن يمكن استخدام الحليب الطبيعي العادي غير كامل الدسمحتى لا يكون طبقة من الدهون على الوجه ويتم ذلك عن طريق تنظيف الوجه بقطنةأو بقليل من الزبادى منتهى الصلاحية محفوظ بالثلاجة لغنائه بالخمائر ،وننتظر قليلاً حتى الشعور بشد الوجه ثم يشطف بالماء البارد مع الحرص علىالرتب على الوجه بالأصابع لتنشيط الدورة الدموية ولسهولة امتصاص المستحضرالطبيعي.

المساج للتجاعيد


وتؤكد د. أميمة على أهمية عمل تدليك للوجه أثناء غسل الوجه لمنع ظهورالتجاعيد وذلك بالضغط على علامة العبوس التي يرمز لها بالرمز "11" بمنصفالجبهة لشد العضلة والشعور بالنشاط والحيوية صباحاً ، أما العيون فتحتاجللمساج خاصة بالطرف الخارجى منها لذا ينصح بالمسح على الجفنين من الداخلإلى الخارج ، وبالسبابة والإبهام يمكن فرد منطقة التجاعيد حول العينينلتنشيط الدورة الدموية بصفة عامة ، كما يمكن مسح الورد عن طريق قطنة تحتويعلى ماء الورد البارد الذي يناسب جميع أنواع البشرة مع الرتب أيضاً علىالوجه ، بعد هذه الخطوة يمكن وضع الكريمات أو الماكياج.

ولحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والحصول على بشرة برونزية طبيعية فىالوقت نفسه يمكنك ذلك عن طريق وضع قطرات من زيت الزيتون على بشرتكلاحتوائه على درجات حماية عالية جدا ويمنح لون برونزي جميل .

تنظيف عميق


وتوضح د. أميمة أن الزبادي من أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية لاحتوائهعلى الخمائر خاصة بعد انتهاء فترة الصلاحية ولكن شرط أساسي أن يكون محفوظفي الثلاجة ، ولأن بشرة الوجه كالأسفنجة ينصح بعمل قناع الزبادى بوضعه علىالوجه لمدة 10 دقائق لامتصاص هذه المواد المفيدة ، أما من تعانى منالحساسية عليها تجربة الماسك أولاً في منطقة خلف الأذن قبل وضع القناع علىالوجه كله .

بعد العودة من العمل والشعور بالإرهاق يجب إنعاش البشرة بغسل الوجهبالصابون المعتاد أو بصابون أحماض الفواكه أو الغسول المناسب بحيث يكونال* ph به 5.5 ، أو بمسح الوجه بالحليب وشطفه بالماء البارد أو بماء الوردلتضييق المسام وانقباض البشرة .

وتنصح د. أميمة بالتنظيف العميق للبشرة قبل النوم لتتمكن من التنفس وإزالةالماكياج ووضع اللوشن أو استبداله بالماء ، كما يمكن وضع الجلسرينوالليمون وماء الورد بمقادير متساوية فى الثلاجة ، ويمسح به الوجه والرقبةوالأكواع واليدين ، هذه الوصفة تعمل على تبيض وشد البشرة ونعومتها وتنشيطالدورة الدموية .

وصفات متنوعة

وتقدم د. أميمة الجوهري بعض الوصفات الطبيعية لأغراض مختلفة منها :


* تضييق المسام : يفيد الخيار في علاج المسامات الواسعة بالوجه ، وذلك عنطريق ضرب خيارة بقشرها فى الخلاط إلى أن تصبح كالمرهم ، تم يدهن بها الوجهوالرقبة واليدين .

* تفتيح البشرة : مسح الوجه باللبن ، أو هرس ثمرة فراولة ووضعها على الوجه، أو مزج الليمون مع الجلسرين من أفضل مبيضات البشرة واليدين.

* نقط الأنف : تتراكم الأوساخ حول الأنف بصورة واضحة ولكن يمكن التخلصمنها عن طريق عمل حمام بخار يحتوي على على الأعشاب العطرية كالمرامية وورقالغار أو الريحان ،مع الحرص على إغلاق العينين والاستنشاق لمدة 10 دقائق ،ثم اضغطي على المناطق السوداء حول الأنف التى ستخرج على الفور ، ثم يشطفالوجه بالماء البارد .

* انتفاخ العينين : تعمل شرائح البطاطس على التقليل من الانتقاخات عن طريققطع شريحة وتقسيمها إلى نصفين يوضع كل نصف الجفون لمدة 10 دقائق

شكرا ع النصائح

ننتظر جديدك